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北京私人保镖,需要具备的身体素质都有哪些?
发布时间:2019-04-04 09:26  浏览204次  分类:保镖服务
北京私人保镖,需要具备的身体素质都有哪些

很多退伍军人再就业之时都会选择做私人保镖这个行业,下面就说说私人保镖都需要具备什么样的素质。保镖职业与一般职业不同,对身体素质的要求很高,身体能经得起各种恶劣环境的考验。
1.力量素质
所谓力量素质是指肌肉在紧张状态下(长度不变)或收缩状态下(长度缩短)所表现出力效应的能力。力量素质可分为两类:其一、静力性力量,指肌肉收缩时在肌肉长度不变情况下所产生的力量;其二、动力性力量,指肌肉进行缩短性收缩时所产生的力量。动力性力量又可分为重量性力量和速度性力量,重量性力量如举重,速度性力量如暴发力。
决定力量大小的因素,一是肌肉本身的结构和机能上的改善,二是神经系统调节机能的改善。

2.速度素质
速度素质是指人体快速运动的能力,包括位移速度(快速通过某距离的能力),反应速度(对各种刺激快速反应的能力),动作速度(快速完成动作的能力)。

3.耐力素质
所谓耐力是指人体长时间活动或对抗疲劳的能力。包括速度耐力(无氧耐力,指人体保持较短时间内快速运动的能力)。一般耐力(有氧耐力,指人体长时间进行中等强度肌肉活动的能力),专项耐力。

4.灵敏素质
灵敏素质是指在各种突然变换的条件下,运动员能迅速、准确、协调改变身体运动的能力。其要求表现在三个方面:
其一、迅速:表现在变换条件的情况下,能及时做出某一相应动作,即良好的判断能力和反应速度。
其二、准确:在空间、时间以及用力方面以最佳的关系相配合。
其三、协调:同时或依次完成动作时,各部位在时间上、用力上、节奏上、空间变化上配合的合理性。


5.柔韧素质
包括柔和韧两个方面,柔是基础,韧最为重要。

以上就是河南退伍军人再就业在选择私人保镖行业时,可以考虑自己是否拥有这方面的身体素质。